Saturday, May 18, 2024
थप

    उदक अभ्यास : भाग – ६

     

    माथि दिइएको तस्विरमा लेखिएका स्रष्टाका उदकहरू

    उदक अभ्यास : भाग ६

    लेख्नुपर्ने उदक सङ्ख्या : १

    प्रशिक्षक : आर्त अकुलीन

    मिति : २०७८-०३-१९ गते शनिवार

    सहभागी सङ्ख्या : ५० जना

    आदरणीय उदक स्रष्टाहरुलाई दिइएको तस्विरअनुसारको गहन भाव झल्किने एउटा मात्र उदक साँझ ५:०० बजेभित्र आफ्नो नाम र ठेगाना सहित लेख्नु हुन हार्दिक अनुरोध थियो । सहभागी सम्पूर्णमा हार्दिक बधाई तथा शुभकामना व्यक्त गर्दछु ‌‌

    सगरमाथा

    सर्वोच्च शिखर

    नेपाली गौरव गाथा !

    वसन्त अनुभव, घोराही-१४, दाङ

    शैल

    पहाडी जीवन

    सुखी तन मन !

    हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली

    सगरमाथा

    नेपालीको शिर

    सिजनमा पर्यटकको घुँइचो ।

    अञ्जिताता राउत, नेचा सल्यान-५, सोलुखुम्बु

    सगरमाथा

    वीरहरुको गाथा

    बोक्दछ गोर्खालीको कथा !

    पूर्णबहादुर श्रेष्ठ ‘हृदयङकृत’, पनौती-३,काभ्रे

    हिमाल

    देशको चिनारी

    पौरखी मान्छे नेपाल !

    सविता के.सी., काठमाडौँ

    हिमाल

    जीवनको भारी

    बाँचुञ्जेल उकाली ओराली !

    मुना दाहाल, ललितपुर

    हिमाल

    विश्वको ताज

    प्रकृति पुजारी नेपाली !

    पशुपति राई, खोटाङ

    प्रकृति

    पसिनाको भारीमा

    सुन्दर भविष्यको परिकल्पना !

    हृदय लेकाली, भैरहवा

    टलक्क

    प्रभाती हिमाल

    सुन्दर शान्त नेपाल !

    केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’, गोरखा

    १०

    सुन्दरता

    लोभी आँखा

    स्पर्श गर्ने अभिलाषा !

    दामोदर ढकाल, भोजपुर

    ११

    हिमाल

    देशको शान

    पौरखी हामी नेपाली !

    सरस्वती श्रेष्ठ, बुटवल, रुपन्देही

    १२

    माछापुच्छ्रे

    स्वर्णिम हिमाल

    सुन्दर शान्त नेपाल !

    श्रीनगर तानसेन पाल्पा पुष्कर अथक रेग्मी !

    १३

    ब्रह्माण्ड

    सप्तरङ्गी जीवजगत

    उजाडिँदै विकासले फगत !

    टीकाराम पुनमगर, छत्रेश्वरी-२, सल्यान

    १४

    सगरमाथा

    सुनौलो बिहान

    गन्तव्य लामो यात्रा !

    खेमराज पुरी, मुम्बई

    १५

    मनमोहक

    दृश्य अनौठो

    हिमाल चढ्ने नेपाली !

    बीपी लामिछाने, कैलाली

    १६

    क्षितिज

    रमाइलो पर्यावरण

    भारी बोक्दै मजदुर !

    तेजप्रसाद खनाल, दाङ

    १७

    हिमाल

    सुन्दर दृश्य

    बटुवा दाइको आगमन !

    नारायण कोइराला, तानसेन, पाल्पा, हाल : यूएई

    १८

    यात्रा

    हिमाल आरोहण

    सहयोग नेपाली मन !

    कृष्ण दास जोशी, मेरिल्याण्ड, अमेरिका

    १९

    कठिन

    हिमाली जीवन

    घाम छाया चिन्तन !

    आर्त अकुलीन, देवाश्रम, कैलाली

    २०

    पर्वतारोहण

    मौलिक आकर्षण

    बन्नुछ अनुकरणीय उदाहरण !

    रामकृष्ण दुवाडी, पोखरा

    २१

    हिमाल

    प्रकृतिको उपहार

    सुन्दर दृश्य हिउँले !

    राजकुमार राजभण्डारी, भक्तपुर

    २२

    हिमाल

    उच्च गौरव

    सुन्दर शान्त नेपाल !

    सुधा बाँस्कोटा ढकाल, काठमाडौं

    २३

    हिमाल

    प्राकृतिक उपहार

    सुन्दर शान्त विशाल !

    सरस्वती श्रेष्ठ, इटहरी

    २४

    ढाकर

    लाग्दैन आयासकर

    खकन नाम्लो टेको !

    अगस्टीन राई, पूर्व सिक्किम, भारत

    २५

    हिमाल

    भरियाको भारी

    उद्देश्य लक्षमा पुग्ने !

    रमेश शर्मा, काठमाडौं

    २६

    सङ्घर्ष

    जीवनको पाटो

    उकाली ओराली देउराली !

    रामराजा के. सी., फर्पिङ, काठमाडौं

    २७

    लस्कर

    प्राणको जोहो

    कठिन जिन्दगीको आकृति !

    केशब न्यौपाने, नुवाकोट

    २८

    कठिन

    हिमाली जीवन

    गोरेटो उकाली ओराली !

    बलराज गिरी, कैलाली

    २९

    हिँडेको

    पर्यटकको लस्कर

    छिचोल्न दुर्लङ्घ्य हिमाल !

    गोपालप्रसाद पौड्याल, मोरङ

    ३०

    सौन्दर्य

    सुनौलो सुनौलो

    गह्रौं भारी गन्तव्यको !

    कमला देवकोटा, पाल्पा

    ३१

    घाम

    काममा जाम

    पेटका लागि तमाम !

    मधुसुदन प्रसाद घिमिरे, काठमाडौं

    ३२

    सगरमाथा

    नेपालीको शान

    विश्वकै सर्वोच्च हिमाल !

    बिमला कार्की, चितवन

    ३३

    प्रकृति

    सुनौलौ हिमाल

    कठिन हिमाली जनजीवन !

    नारायणप्रसाद उपाध्याय, कैलाली

    ३४

    माछापुच्छ्रे

    सुन्दर हिमाल

    गहना राम्रो नेपाल !

    खड्गबहादुर गुरुङ, टिकापुर, कैलाली

    ३५

    उषाकिरण

    जिवन्त आशा

    गन्तव्य जिउने भरोशा !

    होमप्रसाद न्यौपाने, धरान, सुनसरी

    ३६

    जीवन

    सङ्घर्षमय गाथा

    चुम्नु छ हिमाल !

    गोविन्द खनाल, हरिनास-४, धरमपानी, स्याङ्जा

    ३७

    हिमाल

    अत्यन्त रोचक

    हेर्दै मर्ने चाहाना !

    चूडा निर्भीक, गोरखा

    ३८

    सूर्योदय

    हिमालय वारिपारि

    भरियाको सुनौलौ जीवन !

    मनोज थापा, कैलाली

    ३९

    लहर

    आनन्दित मुस्कान

    हिमाल भरिया जीवन !

    रोशन पराजुली, धरान

    ४०

    सेताम्मे

    हिमाली भेगमा

    परिश्रमी हात दुरुस्तै !

    पार्वती भट्ट, कैलाली

    ४१

    हिमाल

    सुन्दर शान्त

    पर्यटक सङ्घर्ष जीवन !

    रामसुन्दर थारू, कैलाली

    ४२

    हिमाल

    अनुपम देन

    भिन्न पदयात्रीको मेल !

    टीकाराम जोशी, कैलाली

    ४३

    प्रभात

    फेरिएन समय

    जङ्गली वर्वरताको जीवन !

    कण्ठराज गिरी, कैलाली

    ४४

    सुन्दर

    हिमाल पहाड

    ढाकरे जीवन दृश्य !

    रविन भण्डारी, मोरङ

    ४५

    प्रकृति

    सुन्दर हिमाल

    पर्यटन पर्यावरण आयम !

    दीपकराज गौतम, कैलाली

    ४६

    हिमाल

    अनगिन्ती ताल

    अति सुन्दर नेपाल !

    घनश्याम पौडेल, पोखरा

    ४७

    मातृभूमि

    सप्तरङ्गी प्रकृति

    नेपाली मौलिक जीवन !

    एस बी देशभक्त, दाङ

    ४८

    लस्करै

    हिमाली बाटोमा

    परिश्रम गर्दै भरिया !

    मङ्गला उपाध्याय, कलैया-१, बारा

    ४९

    हिमाल

    उच्च शीर

    भारी बोक्ने तक्दिर !

    कविता आचार्य, कैलाली

    ५०

    उठाइ

    जिन्गीक भरुवा

    सम्ठर तराई फँटुवा !

    सागर कुस्मी, कैलाली

    सम्बन्धित

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    सम्पर्कमा रहनुहोस्

    0FansLike
    1FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe

    भर्खरै